check

Kur Tu šobrīd atrodies savā ķermeņa reģenerācijas ceļā?

Ķermeņa reģenerācija nav par sacensībām, jo katram ir savs sākums un savs temps.

Laipni lūgts!

Atbildi uz dažiem vienkāršiem jautājumiem, lai ieraudzītu, kur šobrīd esi savā ceļā un kā vari virzīties tālāk manis izveidotajā reģenerācijas ekosistēmā.

Tas aizņems tikai pāris minūtes. Beigās Tu saņemsi epastu ar Taviem rezultātiem un karti, kas Tev ļaus saprast piemērotāko nākamo soli.

Lai turpinātu spied "start" un pēc tam "next".

 

Start

Instrukcijas

Atzīmē visus apgalvojumus, kas šobrīd vislabāk raksturo Tavu situāciju. Pareizu vai nepareizu atbilžu nav.

Question 2 of 7

1. LĪMENIS

ES MEKLĒJU INFORMĀCIJU: 

Es tikai sāku interesēties un gribu saprast.

Kuri no šiem apgalvojumiem attiecas uz Tevi? (Vari atzīmēt vairākas atbildes.)

(Select all that apply)
A

☐ Mani interesē veselība, bet nezinu, ar ko sākt.

B

☐ Esmu lasījis/-usi daudz dažādu viedokļu un jūtos apjucis/-usi.

C

☐ Gribu saprast, kā uzturs ietekmē ķermeni.

D

☐ Jūtu, ka manas pašreizējās izvēles mani neved tur, kur vēlos.

E

☐ Vēlos vienkāršu un saprotamu sākuma punktu.

Question 3 of 7

2.LĪMENIS

ES ESMU GATAVS/-A SĀKT: es gribu pārmaiņas un skaidru plānu kā sākt.

Kuri no šiem apgalvojumiem attiecas uz Tevi? (Vari atzīmēt vairākas atbildes.)

(Select all that apply)
A

☐ Vēlos samazināt pārstrādātu pārtiku.

B

☐ Man bieži pietrūkst enerģijas.

C

☐ Esmu noguris/-usi no vecajiem ieradumiem.

D

☐ Vēlos sajust vairāk viegluma ikdienā.

E

☐ Man vajag skaidru plānu pirmajām dienām.

F

☐ Es gribu beidzot sākt rīkoties, nevis tikai domāt.

Question 4 of 7

3.LĪMENIS

ES VĒLOS PIEDZĪVOT DZĪVU UZTURU PRAKSĒ: es vēlos piedzīvot svaigēšanu praksē

Kuri no šiem apgalvojumiem attiecas uz Tevi? (Vari atzīmēt vairākas atbildes.)

(Select all that apply)
A

☐ Es jau ēdu vairāk augļus un svaigu pārtiku.

B

☐ Mani interesē svaigēšana.

C

☐ Es gribu saprast, kā tas darbojas praksē.

D

☐ Man nepieciešama struktūra un konkrēti uzdevumi.

E

☐ Es vēlos droši izmēģināt šo dzīvesveidu.

Question 5 of 7

4.LĪMENIS

MAN VAJAG PERSONĪGU VIRZIENU: man ir jautājumi un vajag profesionālu skatījumu.

Kuri no šiem apgalvojumiem attiecas uz Tevi? (Vari atzīmēt vairākas atbildes.)

(Select all that apply)
A

☐ Man ir daudz jautājumu, kas attiecas tieši uz manu situāciju.

B

☐ Internetā ir pārāk daudz informācijas.

C

☐ Es gribu skaidrību par savu nākamo soli.

D

☐ Es nevēlos minēt un eksperimentēt uz labu laimi.

E

☐ Man vajag profesionālu skatījumu un atgriezenisko saiti.

F

☐ Esmu gatavs/-a iet dziļāk.

Question 6 of 7

5.LĪMENIS

ES VĒLOS ILGTERMIŅA ATBALSTU / Es vēlos attīstīties, piedzīvot praksē un nepalikt viens ar saviem jautājumiem

Kuri no šiem apgalvojumiem attiecas uz Tevi? (Vari atzīmēt vairākas atbildes.)

(Select all that apply)
A

☐ Es zinu, ka pārmaiņas nenotiek vienā dienā.

B

☐ Man svarīgs ir regulārs atbalsts.

C

☐ Es vēlos vietu, kur varu uzdot jautājumus.

D

☐ Es vēlos piekļuvi speciālistam, kad rodas neskaidrības.

E

☐ Man ir svarīgi nepalikt vienam ar saviem jautājumiem.

F

☐ Es gribu turpināt attīstīties soli pa solim.

G

☐ Es vēlos ilgtermiņa virzienu, nevis kārtējo īstermiņa motivāciju.

REZULTĀTI

Saskaiti, kurā sadaļā Tev ir visvairāk atzīmju. Tā norāda uz Tavu pašreizējo posmu un ieteicamo nākamo soli.

 

1. līmenis → Bezmaksas ievadnodarbība

2. līmenis → 14 dienu ķermeņa restarts

3. līmenis → 7 dienu svaigēšana

4. līmenis → Individuālā atjaunošanās stratēģija

5. līmenis → Iekšējā Telpa

 

Confirm and Submit