Pirmkārt jau gribu pateikt vienu lielu paldies, par to, ko dari. Ka dalies ar zināšanām un palīdzi cilvēkiem pašiem sev palīdzēt. Tas ir ļoti vērtīgi. Pa šo gadu, kad kopā darbojāmies, esmu uzzinājusi ļoti daudz noderīgas informācijas, par to, kā darbojas cilvēka ķermenis un kā reaģē uz pārtiku, kur un kapēc rodas slimības. Visus iepriekšējos gadus, ejot pie ārstiem un meklējot, kādu, kas varētu palīdzēt, neviens nekad nepateica, ka problēma jāmeklē kaut kur dziļāk. Izrakstija tik zāles un smēres un teica, ka tā tagad jādzīvo, to izārstēt nevar. Bet re, ka visu var. Man vēl, protams, liels darbs priekšā, lai pārbaudītu, ka tas tā tiešām ir. Bet ticu un ceru, ka esmu uz pareizā ceļa, jo instrumenti man ir zināmi, tagad tikai jāsaglabā motivācija un pacietība. Mīļš paldies, Gundega, ka visu laiku biji pieejama un dalijies ar zināšanām. Lai pietiek enerģijas un pacietības palīdzēt vēl daudziem cilvēkiem.
Vendija S.: Foto māksliniece
Ar svaigēšanu nodarbojusies periodiski biju pirms tam, tāpēc šāds uzturs nebija nekas pilnīgi jauns - negaidīju lielas izmaiņas. Laikam lielu lomu nospēlēja uzsvars uz augļiem un ārstniecisko zālīšu pielietošana, jo, wow, kas tas beigās izrādījās par superīgu un transformējošu piedzīvojumu! Pirmkārt, ikdienas trauksmes vietā - aizvien pieaugošs miers un iekšējā stabilitāte (pirmo reizi vairāku gadu garumā). Otrkārt, izmaiņas sirdī - mīlestība, pieņemšana, pateicība, kas izpaužas gan foršākās attiecībās ar sevi, gan ar citiem, kā arī vienkārši vairāk skaistiem brīžiem un notikumiem. Kas vēl - tīri fiziski ir vairāk enerģijas un skaidrāks prāts. Bez tā visa esmu ieguvusi daudz noderīgu zināšanu par ķermeni, iedvesmas un resursus tālāk-izglītībai. Beidzot (!) sāk likties kopā puzle par savu veselību. Milzīgs prieks par to! Programmas laikā bija gan augšas, gan lejas, jo kamēr darbojies ar zālītēm, ķermenī/ķermeņos notiek "remonts". Un tieši tādēļ bija tik labi ik nedēļu pakonsultēties ar Gundegu. Pēc katras sarunas jutos iedrošināta, iedvesmota un informēta; komunikācijā jutos brīvi, kā arī to, ka viņai ir patiesa vēlme palīdzēt, kas nekad nav bijusi mana pieredze ar "parastajiem" ārstiem. Vēl gribu pieminēt, ka it kā darbošanās bija tikai fiziskā līmenī, nu, ar uzturu, bet izmaiņas notika vairākās sfērās - sanāca negaidīti terapeitisks pasākums. Viss savā starpā ir saistīts! Priekš tā, cik daudz šo divu mēnešu laikā esmu ieguvusi un sapratusi, ieguldījums bija tiešām neliels. Gundega, paldies Tev! ❤️
Agnese I.: Kliente
Šis bija mans pirmais svaigēšanas izaicinājums. Nevarēju iedomāties, ka noturēšos, bet tomēr izdevās. Bija vajadzīga liela disciplīna. Pārsvarā turējos pie programmā piedāvātās ēdienkartes, izņemot trīs lietas; pirmās dienas vakarā biju ciemos un ēdu cienastu, bija arī vienreiz vīns un tomēr no rīta kafijas arī neatteicos. Pārsvarā dzīvojos pa piramīdas otro un trešo pakāpi no apakšas. Bieži bija grūti izturēt, jo bija patstāvīga bada sajūta, sevišķi darba laikā, jo nevarēju tik bieži ieturēt maltīti cik būtu gribējies. Bet es izturēju. Pašsajūta man bija ļoti laba, izņemot bada sajūtu. Pat enerģijas sportam pietika. Pirms šīm svaigēšanas dienām biju iestigusi kā tādā purvā, dzīvoju drusku kā miglā, jutos tāda kā notrulināta un kā tunelī, bet tad pēkšņi viss pavērsās jutekliskā virzienā, gan ar pozitīvām, gan arī negatīvām emocijām. Tomēr pārsvarā es jūtu to pozitīvo , juteklismumu pret pasauli, visumu un apkārtni. Simptomu man bija maz, visi bija panesami, pozitīvi, ka pa šīm dienām nometu 4kg, un sāku just vairāk garšas mutē. Paldies Tev liels par šo izaicinājumu! Tu to visu dari burvīgi. Tavs cilvēciskais šarms palīdz tikt uz priekšu. Pasniegšanas veids bija neuzbāzīgs un Tu nevienu nekritizē. Dalībniekiem bija brīva iespēja pašiem pieņemt lēmumus. Programmas laikā pret katru no dalībniekiem Tev bija mīļa un cilvēcīga attieksme. Liels paldies.
Ilze A.: Kliente
Darbojos svaigēšanas programmā pie Gundegas 8 mēnešus. Pirms tam arī daudz ko līdzīgu biju darījis daudzu gadu garumā. Bija dažādas pieredzes gan jogā, cigunā, taizi, arī praktizēju ārstniecisko badošanos. Iepazìstoties ar Gundegas piedāvāto svaigēšanas programmu, sapratu, ka tā ir ĺoti labi strukturēts zināšanu kopums. Šo astoņu mēnešu laikā, pat neesot uz visiem 100% svaigēšanā (ir periodi, kad esmu uz visiem 100% augļos, bet ir arī tādi , kad uz 70- 80 %) ir notikušas sekojošas izmaiņas: 1) ievērojami ir augušas fiziskās un intelektuālās darbaspējas; 2) praktiski nav vairs tādas parādības , kā iesnas, saaukstēšanās simptomi, galvassāpes; 3) ļoti labi izguļos un atjaunojos miega stāvoklī; 4) ir uzlabojusies ķermeņa lokanība; 5) mati uz galvas kļuvuši biezāki :)) Tās ir galvenās lietas, bet ir daudz vēl citas, kas uzlabo dzīves kvalitāti. Programma loti labi strādā un tās galvenais nosacījums - IR PAŠA CILVĒKA REĀLI IEGULDĪTAIS DARBS. Gundega ļoti labi palīdz iet šo ceļu , vada, konsultē, māca. Paldies!
Guntars E.
Vienmēr ar prieku klausos un lasu visu, kas mūsu grupiņās notiek! Nu jau deviņi mēneši svaigēšanā un arī izaicinājumos! Visums atsūta īstos cilvēkus, kad esi tam gatavs. Mīlu šo savu ceļu, vienmēr priecājos satikt Gundegu arī klātienē- masāžās . Vecais nevelk atpakaļ nemaz. Bagātīgās zināšanas ļauj iedrošināt apkārtējos arī sākt iet šo burvīgo ceļu- atpakaļ pie sevis. Pašsajūta , izskats, apzinātība- viss mainījies uz harmoniju un patieso esību! Pateicos no sirds!🙏💯❤️
Evita Z.