Fruit 'n Flow
Fruit. Juice. Simplicity. A different relationship with nourishment.
I've spent years exploring fruit, raw food, fresh juices and the many layers behind the way we nourish ourselves.
Fruit n' Flow is where I share that exploration — through food, juicing, body awareness and the everyday practices that have become part of my life.
BODYWORK
The body knows the way back.
My work brings together Traditional Thai Bodywork, abdominal therapy, Tok Sen, breath, stretching and intuitive therapeutic touch.
I work with the body as it is that day — sometimes slowly and gently, sometimes deeply, always listening.
A space to release tension, explore movement and reconnect with yourself.
Soul Myth
See yourself through different eyes.
Soul Myth is a personalised archetypal reading through your birth chart — a way of looking at the patterns, gifts, tensions and deeper themes that shape your story.
A personal audio reading created for you.
Different doors. One body of work.
Es esmu Gundega Elena, un mana pieeja nav radusies vienā dienā
Mani interesē cilvēks kopumā.
Tas ko viņš ēd, jūt, ko rāda un signalizē viņa ķermenis un ko stāsta viņa dzīves pieredze.
Man interesē starpposmi un sakarības starp tiem.
Vairāk nekā 20 gadu laikā esmu pētījusi uzturu, svaigēšanu, ķermeni, pieskārienu, kustību, dabisku dzīvesveidu, apziņu un simbolu valodu.
Šodien es tos nesalīdzinu un nešķiru.
Šodien es tos savienoju.
Esmu pati gājusi cauri dažādiem meklējumiem un daudz ko mācījusies ne tikai no grāmatām un skolotājiem, bet arī no savas pieredzes — soli pa solim liekot kopā savu puzli.
Manā darbā satiekas zināšanas par cilvēka ķermeni, dabisku dzīvesveidu un uzturu ar pieskārienu, kustību, apziņu un simbolu valodu.
Es neticu vienai sistēmai, kas der visiem.
Mans sirds aicinājums ir palīdzēt cilvēkam sadzirdēt sevi, ieraudzīt sakarības un atrast to, kas viņam pašam ir patiess .
Iepazīt mani un manu metodiĶERMENIS
Iemācīties sajust savu ķermeni, nevis cīnīties ar to.
Ķermeņa reģenerācija ar augļiem un svaigēšanu, limfātiskā iridoloģija un darbs ar ķermeni — dažādi veidi, kā ieraudzīt un labāk izprast ķermeņa signālus.
Ķermenis nepārtraukti runā ar mums, caur sajūtām, enerģiju, spriedzi, nogurumu, gremošanu, kustību un daudzām citām niansēm.
Šeit mēs mācāmies klausīties šajā valodā — pētām attiecības ar ķermeni, uzturu, ikdienas paradumiem, hidratāciju, kustību un organisma dabiskajiem procesiem.
PIESKĀRIENS UN KUSTĪBA
Ķermeni vislabāk var saprast caur pašu ķermeni.
Pieskāriens, kustība un klātbūtne ļauj atgriezt uzmanību ķermenī, no jauna sajust sevi un atbrīvot uzkrāto spriedzi.
Manā darbā apvienojas dažādas ķermeņa terapijas un prakses:
Nuad Bo Rarn · Dao vēdera Či detoksa terapija · Thanachai un Manta Chia metodes · Tok Sen
Šīs prakses ļauj pieiet ķermenim caur pieskārienu, kustību, elpu, sajūtām un dziļāku klātbūtni.
Informācija par terapijām šobrīd pieejama angļu valodā.
Lai uzzinātu vairāk vai pieteiktos seansam, sazinies ar Gundegu.
DVĒSELES DZĪVES CEĻŠ
Dažkārt atbildi jau jūtam. Vienkārši vēl nezinām, kā tai uzticēties.
Arhetipiskā un evolucionārā astroloģija
palīdz ieraudzīt savus dzīves rakstus, iekšējos resursus, transformācijas un virzienu, kurā šobrīd esi aicināts augt.
Dvēseles Mīts
ir personalizēts lasījums caur Tavu dzimšanas karti — iespēja ieraudzīt savu individuālo dzīves stāstu kā vienotu veselumu.
SĀC AR BEZMAKSAS MEISTARKLASI
Par nervu sistēmas lomu ķermeņa reģenerācijā
Uzturs, nervu sistēma un vide, kurā ķermenis dzīvo.
Kas patiesībā ietekmē mūsu ķermeņa spēju atjaunoties?
Kāpēc dažkārt ar “veselīgu uzturu” vien nepietiek?
Un kā ķermeņa stāvoklis ir saistīts ar mūsu dzīvesveidu, nervu sistēmu un vidi?
Šajā bezmaksas meistarklasē es dalos ar savu skatījumu par ķermeni kā vienotu, dzīvu sistēmu un to, kas var palīdzēt radīt vidi, kurā pārmaiņas kļūst iespējamas.
Ieraksts ir pieejams bez maksas. Skaties sev ērtā laikā.
[ SĀKT AR BEZMAKSAS MEISTARKLASI ]
Ievadi savu e-pastu, un es uzreiz nosūtīšu Tev piekļuvi meistarklasei.
Tikai vērtīga informācija, kas Tev noderēs visa mūža garumā.
