7 dienas līdz vieglumam

Maigs ievads reģeneratīvajā detoksā

Saņem praktisku un iedvesmojošu ceļvedi, kas palīdzēs saprast, kā dabiski atbalstīt ķermeņa attīrīšanos, uzlabot pašsajūtu un atgūt vitālo enerģiju.

(Pēc e-pasta ievadīšanas ceļvedis tiks nosūtīts uz Tavu e-pastu.)

Dziedināšana sākas tad, kad Tu atceries un atkalapvienojies ar ķermeni.

KAS IR CEĻVEDĪ

Atklāj, kāpēc svaigēšana var kļūt par ļoti spēcīgu atbalstu ikdienā — un kā sākt tā, lai tas ir reāli izdarāms.

JĀ! ATSŪTI MAN CEĻVEDI

✔ Kāpēc šūnas “aizveras” — dehidrācijas signāli.

✔ Nervu sistēma un stressa fons — kas notiek kad ķermenis ir spriedzē.

✔ Kāpēc ar “ūdens glāzi” bieži nepietiek — par strukturētu augu ūdeni un organiskajiem minerāliem.

✔ Tavs 7 dienu plāns ar 3 variantiem

✔ Ko Tu vari sajust pa dienām (1–7)

✔ Kā izvēlēties savu nākamo soli.

Es neizveidoju šo Detoksa ceļvedi tāpēc, ka man patīk “detoksa tēma”. Patiesībā, es ļoti ilgi biju pārliecināta, ka jebkādi detoksi nav priekš manis.
Es to izveidoju tikai tāpēc, ka manā dzīvē pienāca brīdis, kad man vajadzēja atgūt vienu ļoti svarīgu lietu — uzticēšanos sev.

Tajā laikā manī bija daudz spriedzes, daudz jautājumu un pārāk maz skaidrības.
Es zināju tikai to: ja es turpināšu dzīvot tādā pašā ritmā, ar neziņā radītu iekšējo haosu, manā dzīvē nekas nemainīsies.

Tāpēc es sāku meklēt vienkāršu pamatu.
Nevis kārtējo “perfekto plānu”, nevis ekstrēmus, nevis sevis laušanu.
Bet kaut ko, kas atgriež ķermeni atpakaļ pie tā, kas ir dabisks: plūsma, vieglums un regulācija.

Tā es pilnīgi nejauši nonācu pie svaigēšanas.
Sākumā tā man bija kā terapija — burtiskā nozīmē.
Ne kā diēta, ne kā projekts, bet kā veids, kā sev iedot mieru un sajūtu: ka es varu sev palīdzēt un pats galvenais - uzticēties.

Jo vairāk es gāju šo ceļu, jo vairāk sapratu: detokss nenozīmē “cīņa ar ķermeni”.
Detokss ir tādu apstākļu radīšana, kuros ķermenis beidzot var izdarīt to, ko tas prot pats: sevis dziedināšanu.

Un te nāca mans lielākais atklājums: ķermenis atjaunojas tad, kad tas jūtas drošībā.
Tāpēc manā pieejā nav spiediena, nav vainas un nav arī sacensības. Ir ritms, konsekvence un cieņa pret robežām.

Šo ceļvedi es izveidoju, jo es redzēju, cik daudzi no mums grib sākt, bet apstājas pie viena: pārāk daudz informācijas, pārāk daudz variantu — un nav viena skaidra pirmā soļa.

Tāpēc “Mazais Detoksa ceļvedis” ir vienkāršs, saprotams 7 dienu starts.
Lai tev nav jāmin.
Lai tev ir struktūra.
Lai tev ir sajūta: “es zinu, ko daru.”

Un varbūt pats galvenais — lai atgriežas miers, kurā ķermenis beidzot var atvērties.

Sirsnībā,

Gundega

Tas ir domāts Tev, ja

✔ tu gribi vieglumu un skaidrību

✔ tu ķermenī jūti smagumu, impulsīvu ēšanu un vēlies saprast “kāpēc”

✔ tu gribi vienkāršu 7 dienu struktūru, ko vari atkārtot kā praksi

✔ tu gribi atgūt mieru un sajūtu: “es zinu, ko daru.”